沟通技巧

如何在会议中有效表达观点而不被打断

学会使用“结构化表达法”和“信号词”，让你的发言更有逻辑、更具说服力，避免被频繁打断。

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非暴力沟通四要素在职场的实战应用

观察、感受、需要、请求四步法，帮助你在冲突场景中表达清晰、减少对抗。

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